white
3ayz t4trk yala besor3a m4 3ayz br7tk ent 7or Razz
white

friday
 
البوابةالرئيسيةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول
ابيض * ابيض : 81
رأي الدين في موضوع الطلاق

شاطر | 
 

 لتحقيق التوازن النفسي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
white
Admin
avatar

عدد المساهمات : 121
نشاطك : 308
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/11/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: لتحقيق التوازن النفسي   الأربعاء 22 فبراير - 17:16



نصائح لتحقيق التوازن النفسي
1. احذر القرارت الإرتجالية وفكّر ملياً
قبل اتخاذ القرار ، حتى لا ينتابك الندم
وتُعرض نفسك لضغوط نفسيه أنت في غِنى عنها.

2. لا تنظر الى الأمور على أنها ذات لون
نهائي وحاسم ، فإما أسود او أبيض..
هناك طيف واسع من الألوان التي
تتدرج بين حدّين نقيضين ،وتقبّلها
يساعدك على عيش الأمور بطريقة أقل دراماتيكية.

3. تمهل قبل أن تغضب وتلوم الآخرين
على أخطائهم ، واستمع الى الأعذار المنطقيه.
لا تغضب الا في مواجهة سبب مهم
وحاول تَفَهُم المواقف التي لا تناسبك
لجعل تقب
ّلها أكثر سهولة.
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://white.yoo7.com
 
لتحقيق التوازن النفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
white :: (استمر وعاند) No gain without pain-
انتقل الى: